Asiakaspalautteita joogakurssista

”Yleensä joogan kokeileminen johtuu jostain fyysisestä vaivasta, niihin tulee apua pikkuhiljaa, mutta joogaharjoituksella on välitöntäkin vaikutusta. 

Katjalla on rauhallinen, selkeä ja kannustava tapa ohjata. Oman kodin rauhassa voi milloin vain tehdä just siihen hetkeen sopivan joogaharjoituksen. Itse aloitan päivän aina lyhyellä 6 min harjoituksella ennen aamupalaa ja päivä lähtee sen myötä voimaantuneena ja heränneenä käyntiin. 

Miksi joogaa? No miksi ei! Kuka tahansa pystyy näihin joogakurssi.fi:n harjoituksiin, koska harjoitus tehdään aina omaa kehoa kuunnellen. Ja jo hengitystekniikan oppiminen on hyvä syy aloittaa joogaharrastus."

"Ihanan rauhallinen ohjaaja. Selkeät ohjeet, ei ole tarvinnut jäädä miettimään asentoja. Jopa kipeä ja jäykä on pysynyt mukana."  

”Mulla oli tänään oma puistojooga! Menin takapihalle joogaamaan, oli aivan ihanaa. Ruoho käsien alla ja ruohon tuoksu, ja tuuli kasvoilla. Tein eka sen hyvinvoivat hartiat ja sen jälkeen lantion avaus joogan. On kyllä tosi hyvä, että voi valita joogan sen mukaan, tuntuuko työpäivän jälkeen kireyttä hartioissa vai selässä vai missä. Kiitos!”
-Pauliina

”Erittäin monipuolinen ja laaja-alainen kurssi.”

”Suosittelen. Monipuolisia ja vaihtelevan pituisia harjoituksia.”

”Venyttävät liikkeet ovat tehneet minulle hyvää. Tietyt kireydet ovat poistuneet ja tunnen olevani jo nyt notkeampi! Nautin joogan rauhallisuudesta ja sen rentoutusvaikutuksesta kehoon ja mieleen. Olen suositellut näitä videoita usealle ystävälleni!”  

”Joogakurssin sisältöä on jo kokeiltu ja niskajumit saatu helpottamaan. Pidän kovasti tavastasi ohjata rauhallisesti ja selkeästi.”

”Hyvät ja selkeät ohjeet. Eri pituisia harjoituksia. Eri teemoihin kohdistuvat harjoitukset. Hinta/Laatusuhde hyvä. Sopivasti uusia harjoituksia.”

”Mulla on ollut ongelmia (kipua ja kankeutta) vasemmassa kädessä ja olkapäässä, sekä lieviä oireita selässä… Olen tehnyt näitä videoita ja tunnen saavani lisää liikkuvuutta ja rentoutusta. On kiva vaihdella eri videoiden välillä, ettei kyllästy ja tuleepa kohdennettua liikkeitä vähän eri paikkoihin. Nämä rauhalliset liikkeet rauhoittaa hektisen työpäivän jälkeen ja  ne auttaa myös virkistymään. Olen siis tykännyt!!!!”

"Jooga ohjauksesi ovat olleet aivan ihania. Myös mieheni on osallistunut kahdella kertaa kotijoogaan, ja piti ohjauksestasi. Ohjaukset ovat selkeitä, mikä on mielestäni joogassa erityisen tärkeää. Myös kiireettömyyden tuntu rauhoitti harjoituksen äärelle. Kiitos! ❤️"

"Tosi paljon olen tykännyt näistä sun joogavideoista. Vuoden joogakurssi jäsenyyden avulla jooga on jäänyt osaksi arkea ja huomaa kyllä, että alkaa kaivata edes pientä liikettä, jos on jäänyt tekemättä. Olen kokenut, että jooga on jäänyt osaksi elämää ja antanut siihen paljon hyvää. Tykkään lyhyemmistä jooga-hetkistä, kun ne on kiva ajoittaa aamuun. Nyt tein uusimman 25 minuutin harjoituksen minkä olit laittanut kurssille ja tykkäsin kovasti! ☺️ Kuuntelen myös usein iltaisin meditaatioitasi, ne saavat olon rauhoitettua. Eli iso kiitos! Todella tyytyväinen on tämä asiakas." - Henna